Breek de Muren van Overprikkeling: Leer Leven in Harmonie met Jouw Hoogsensitieve Natuur

Wanneer je hooggevoelig bent kan het dagelijks leven soms met je op de loop gaan. "Laat je sensitiviteit niet langer een last zijn. Ontdek de ultieme begeleiding voor hoogsensitiviteit. Resultaten die je voelt, resultaten die blijven."

Laten we kennismaken

"Plezierig Hoogsensitief: Balans Vinden tussen Zorgen voor Anderen en Jezelf"

Laten we beginnen met het goede nieuws: HSP oftewel hooggevoeligheid is geen aandoening. Je mankeert gelukkig niks. Hoogsensitiviteit is een eigenschap die bij jou hoort. Dat dat soms ingewikkeld kan zijn, daar kun je vanuit gaan, maar het brengt ook veel moois met zich mee. Om dat moois naar boven te krijgen en weer lekker in je vel te zitten, is het van belang jouw struikelpunten te herkennen. Hieronder lees je een paar vervelende voorbeelden die je als HSP-er direct herkent.

Rebecca van Noort To Grow HSP Specialist Coach

Herken je dit?

De struikelpunten van HSP-ers

Je krijgt vage lichamelijke klachten en voelt je onbegrepen door je omgeving.

Hoe jij over jezelf denkt, wordt beïnvloed door wat anderen van je vinden. Daardoor vind je het ook moeilijk om voor jezelf op te komen.

Doordat je je steeds vaker uitgeput voelt, trek je je terug in je eigen veilige cocon. Zo kan het leven toch niet bedoeld zijn?

Je bent streng voor jezelf: goed is nog niet goed genoeg.

Je vindt het belangrijk dat iedereen het naar zijn zin heeft, maar vergeet daarbij jezelf, waardoor je vaak over je eigen grens heen gaat.

Als je niets doet dan...

  • Ligt de burn-out op de loer
  • Komt je relatie onder druk te staan – het laatste wat je wilt is gaan scheiden
  • Raak je de regie over je eigen leven kwijt – je danst naar de pijpen van een ander
  • Leef je dag in dag uit met een masker op – je raakt jezelf steeds meer kwijt
  • Ben je niet meer aan het leven, maar aan het overleven

Persoonlijke ontwikkeling

Laten we samen aan de slag gaan. Ik beloof je dat jij meer balans in je emoties gaat ervaren, de regie leert te pakken over je eigen leven en dat je ontdekt dat af en toe ‘nee’ zeggen heel lekker kan zijn! Geloof me: dat lucht op. Bovendien zul je merken dat de meeste mensen in jouw omgeving dit moeiteloos accepteert.

Kortom: tijd voor een positieve mindset en focus op jouw persoonlijke ontwikkeling.

Samen aan de slag met HSP

Maak van jouw hoogsensitiviteit een kwaliteit

Hoogsensitiviteit, je hoort er van alles over, maar twijfelt nog altijd of je zelf hooggevoelig bent. Er zijn veel kenmerken die je herkent, maar misschien wel net zo veel die niet op jou van toepassing zijn. Het gevolg: je raakt met de dag meer uitgeblust, wil klaar staan voor de hele wereld en begrijpt niet waar je al je energie op kwijtraakt.

Door de HSP analyse te doen, ontdek je niet alleen óf je hoogsensitief bent, je komt ook te weten op welke vlakken die hoogsensitiviteit het meest opspeelt. Wanneer je dat weet, begrijp je ook waarom je er in de ene situatie geen last van hebt en in de andere juist heel veel.

Ken je dat: zo’n moment dat je je volle boodschappenkar het liefst midden in de supermarkt achterlaat wanneer het te druk wordt? Maak jij het iedereen zo graag naar de zin, dat je andermans belangen boven die van jezelf plaatst? Heb je moeite met conflicten? Klap je dicht op het moment dat je kritiek krijgt? Of eis je zoveel van jezelf dat je gerust kunt stellen dat je een perfectionist bent?

Tijdens het coachingstraject help ik je jouw onbewuste gedrag te herkennen, zul je niet meer in je eigen valkuil trappen, leer je voor jezelf op te komen, zul je zelfvertrouwen krijgen en zal jouw zelfbeeld groeien. Je weet wie je bent en waarvoor je staat.

Je doet elke dag opnieuw je best om de beste ouder voor je kind te zijn. Ondanks dat zie je dat jouw kind niet lekker in zijn of haar vel zit. Het raakt snel overdonderd, voelt zich onbegrepen en uit dat door heel boos, of steeds stiller te worden. Soms weet je niet meer hoe je jouw kind kunt helpen. De kans bestaat dat jouw kind hooggevoelig is. Dat heeft prachtige kanten, maar ook flinke uitdagingen.

In de korte online training Is mijn kind hoogsensitief? (inclusief HSP analyse) leer ik je precies hoe je jouw kind kunt helpen omgaan met alle prikkels, flinke uitdagingen en bijbehorende emoties. Het resultaat? Een vrolijk kind en meer rust in huis.

"Verken zonder verplichtingen! Boek jouw gratis consult nu."

Wil je meer informatie over hooggevoeligheid of ben je geïnteresseerd in een HSP traject? Plan hieronder een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij. We bespreken waar je tegenaan loopt en hoe ik je kan helpen.

Wat anderen over mij zeggen

Reviews & testimonials

De coaching van Rebecca aan mijn dochter heeft haar enorm veel gebracht. Ze kreeg inzichten in zichzelf en anderen. Mijn dochter vond het fijn bij haar en keek er elke keer naar uit om weer wat samen met Rebecca te leren. Ze is uitgegroeid van een onzeker meisje, die niet voor zichzelf kon opkomen, tot een prachtige puber die stevig op haar benen staat en de wereld aankan. Het heeft haar rust gebracht in haar gedachten en is zelfverzekerd geworden. Ze weet ook dat ze altijd bij Rebecca terecht kan. Heel fijn om te weten dat Rebecca zo begaan is met de jongeren. Je merkt dat ze echt om ze geeft en dit met passie doet. Wij zijn haar eeuwig dankbaar!

Ik schrijf niet snel een review maar na Rebecca te hebben leren kennen gun ik haar en nieuwe klanten elkaar te ontmoeten. Via mijn dochter, als ouder en ook voor mijzelf stappen ondernomen met haar begeleiding. In mijn tempo en mijn wijze al coachend door Rebecca gekomen tot vele inzichten, acceptatie, geen verwachtingen, loslaten en voor jezelf zorgen heb ik me eigen gemaakt tot een basis met hulp van HSP karaktereigenschappen terugzien bij jezelf en een weg hier in te vinden. Met af een toe een grapje op het einde mede mogelijk gemaakt door Rebecca.
Bedankt Rebecca

Bo heeft de coaching gevolgd omdat zij dit zelf graag wilde. Al een jaar zagen wij haar worstelen met HSP en de pubertijd. Vooral het constant over haar eigen grenzen gaan en het zien gebeuren was heel lastig. De verandering die wij gezien hebben toen ze bij Rebecca begon was zo enorm, we zagen haar weer als de vrolijke meid die ze is. Natuurlijk heeft ze nog leermomenten maar dat mag ook. De samenwerking met Rebecca was top, ze voelde Bo zeer goed aan en er was gelijk een klik. Rebecca is ook ten alle tijden bereikbaar voor vragen en ondersteuning en ook na het traject stopt die begeleiding niet. Ook naar ons als ouders toe is Rebecca open en geeft alleen door wat Bo kwijt wil en de rest blijft prive. Rebecca, je bent een topper.

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Wil jij op de hoogte gehouden worden van mijn activiteiten op het gebied van hooggevoeligheid? Vul hier je naam en e-mail adres in.

Word lid van onze besloten Facebook groep!

Wil je meer informatie over hooggevoeligheid of ben je geïnteresseerd in HSP? Word dan lid van de Facebookgroep Hoogsensitief van valkuil naar kwaliteit.

Lid worden

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Wil jij op de hoogte gehouden worden van mijn activiteiten op het gebied van hooggevoeligheid? Vul hier je naam en e-mail adres in.